MISE A JOUR
DU
13-09-2023
 

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** DEBUT DES COURS: A MANOM LE MARDI 12 SEPTEMBRE A 9H, A YUTZ LE MERCREDI 13 SEPTEMBRE A 9H30 - PAGE 3 Explications sur: "Comment mettre et plier son hakama " - PAGE 4 FICHE D'INSCRIPTION 2023-2024 **

 

 

 

 

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PAGE 3

 

JIKYO JUTSU pratiqué par TAMURA SENSEÏ

 

 

COMMENT METTRE SON HAKAMA

 

 

COMMENT PLIER SON HAKAMA

 

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COMMENT NOUER SA CEINTURE

 

 

 

Démonstration de "jo" par CLARA

 

 

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PAGE 4

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INSCRIPTIONS

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PAGE 5

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PRENDRE SOIN DE SES GENOUX EN PRATIQUANT L'AÏKIDO

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PAGE 7

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